howarddanale的部落格

2017年過年在1月27日，你已經準備好年夜飯吃什麼嗎？

又快要過年了，每年除夕不能免俗的一定要跟家人團聚在一起

好好吃一下年夜飯，在這之前要先好好想一下年菜要吃什麼

我們家是已經好幾年在台北濱江買年菜了

今年當然也不例外囉，誰叫台北濱江的年菜都這麼好吃

成為我家每年採買年菜的第一首選

我剛剛在台北濱江看到【台北濱江】頂級美國安格斯嫩肩菲力骰子牛-老饕最愛柔嫩肉汁爆口~回購率百分百

這道菜是我每年必買，趕緊來下單囉

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過年圍爐菜

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▲王建民NIKE青棒訓練營指導。(圖／NIKE提供)

記者歐建智／台北報導

旅美投手王建民在青棒訓練營連待了4天，他表示，這些青棒投手中，有一些很好的投手，但都需要加強下半身。

王建民連續好幾年都參加青棒訓練營，而且都是全程參與，今年訓練營在屏東，他每天從台南家裡開車到中信公益園區。

這4天看了這些青棒投手，王建民表示，他們的資質都不錯，有一些不錯的投手，但他們還要再加強下半身，投球重心都偏高，容易向前倒。

王建民指著正在比賽中投球的林暉盛說，像他就是一位不錯的投手，球速很快可是控球不好，需要再加強重心。

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梁心頤（Lara）自離開南拳媽媽後，與姊姊梁妍熙自組公司「妹妹娃娃多媒體」，出道15年來不斷地成長及蛻變，讓她卸下偶像包袱，嘗試以音樂創作離開舒適圈。新歌〈Where Do We Go〉３度難產，第１次是她跟合作單位出現意見分歧加上接演了《小時代》音樂劇而延宕；第２次因媽媽過世，生活陷入一片黑暗，發片又喊暫停；之後嘗試自己做音樂，身兼數職以致身體不堪負荷，結果未能完成發片。Lara自從開公司後，常被問什麼時候要發新專輯？但她不想製造為了發片而創作的垃圾，所以決定休息半年，投入影片製作，在不熟悉的環境下，每天活在成就感及挫折的日子裡，這時，她又想起了自己最熟悉的音樂，嘗試轉型創作。〈Where Do We Go〉12日KKBOX數位發行，由姊姊梁妍熙再次掌鏡拍攝的MV也將在20日首播。(中國時報)

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